
Четири неща, които трябва да направите преди сън
Преди да се потопите в царството на сънищата, можете да направите няколко полезни неща, които ще ви помогнат да посрещнете утрото на следващия ден. Ако

РАБОТАТА НА ПОДСЪЗНАТЕЛНАТА ПАМЕТ
Оказва се, че нашите очи и мозъкът ни могат да запазят информация за обектите, дори тогава, когато ние не ги помним съзнателно. До този извод

ЯПОНСКИ МЕТОД „КАЙДЗЕН“ СРЕЩУ МЪРЗЕЛА
«От понеделник започвам нов живот, ще ходя на фитнес, ще практикувам йога, ще правя коремни преси…» – всеки от нас периодично си поставя някакви цели

Любопитни факти за човешкия мозък
Човешкият мозък е сложна, непозната и творчески надарена материя, с която се занимават биолози, невролози, психолози, химици… И все още не са я разгадали. Предлагаме

10 ВЕЛИКИ ИЗКАЗВАНИЯ НА АЛБЕРТ АЙНЩАЙН
Алберт Айнщайн е бил великолепен физик. Той е открил много физични закони и е бил много по-напред от повече учени на неговото време. Но хората

7 НАЧИНА ДА ПОДОБРИМ ПРОИЗВОДИТЕЛНОСТТА НА МОЗЪКА
Мозъкът, в някакъв смисъл, функционира подобно на мускулите. Затова, както мускулното напрежение и физическите упражнения увеличават силата на мускулите, така и различните действия и навици

ВЛИЯНИЕТО НА ЗВУЦИТЕ И МИРИЗМИТЕ НА УЧЕБНИЯ ПРОЦЕС
Най-вредно за концентрацията на вниманието е бърборенето на другите. Психологията доказва, че определени елементи от заобикалящата среда подпомагат или вредят на паметта. Откритията са ценни

ЛЕЧЕБНО ЧЕТИВО. КОИ КНИГИ ПОМАГАТ ЗА ОЗДРАВЯВАНЕТО
Според думите на класика, книгата е лекарство за душата. А наскоро учените са доказали, че четенето е мощна оздравителна процедура. Във водещите клиники е въведен

8 ПРИЧИНИ ДА СПРЕТЕ ДА ГЛЕДАТЕ ТЕЛЕВИЗИЯ
1. Телевизията изяжда времето ви. В началото зрителите гледали телевизия когато имали свободно време. По-късно били измислени сериалите и зрителите започнали да живеят само тогава,

НАЙ-ДОБРИЯТ НАЧИН ЗА СПРАВЯНЕ СЪС СТРЕСА Е ЧЕТЕНЕТО!
Учените от Оксфордския университет признават, че четенето е най-доброто средство срещу грижи, тревожност и стрес, като твърдят, че това занятие оказва по-бърз ефект върху организма

ДВА ВИДА МИСЛЕНЕ
или Как да използваме възможностите си с пълна сила Ако въображението ни работи по-малко, то и получаваме по-малко. Това изказване се оказва справедливо не само

Памет и четене при знаменитостите
Диагоналният метод на четене на Максим Горки По думите на експертите, четенето по диагонал е един от ефективните прийоми на четене. Според възпоменанията на близки