G za M 2

Информация за занятията

 

КАКВО Е „ГИМНАСТИКА ЗА МОЗЪКА“?

„Гимнастика за мозъка“ е съвкупност от кратки, забавни и ефективни ДВИГАТЕЛНИ УПРАЖНЕНИЯ, които спомагат развитието на множество АКАДЕМИЧНИ УМЕНИЯ, повишават ОБУЧИТЕЛНИЯ ПОТЕНЦИАЛ, действат като мощно средство за НАМАЛЯВАНЕ на СТРЕСА и подобряване на функционирането на целия организъм. Методът се използва за усъвършенстване на почти всяко умение и за постигане на емоционално РАВНОВЕСИЕ и физическо БЛАГОПОЛУЧИЕ. Днес този подход се използва в над 30 страни и е официално признат за безопасен, ефективен и новаторски инструмент за образование и себеразвитие. Упражненията са лесни за научаване и изпълнения, и веднъж усвоени се превръщат в РЕСУРС ЗА ЦЯЛ ЖИВОТ.

Упражненията могат да се изпълняват по всяко време и на всяко място, без ограничения за повишаване на ефективността на онази дейност, която в момент ви интересува.

Специалистите знаят, че упражненията за разтягане, използвани по време на часовете по физическа култура, в практиката на спортистите, танцьорите, йогите, спомагат за отпускането, за по-добра пластичност, грация, свобода и изящество в движенията, вкл. за добра осанка. Но как подобни движения спомагат и за интелектуалната работа?

Добрата успеваемост предполага и активно усвояване на нова информация. Но когато попадаме в непозната обстановка или в такава с голямо напрежение мускулите ни се съкращават. Това е нормален физиологичен рефлекс в отговор на евентуална опасност или стрес. В такива ситуации, обаче, сигналите не достигат до предните дялове на мозъка, които отговарят за разбирането, контрола на моториката, рационалното поведение, толкова необходими за учебната дейност и за комуникацията.

Упражненията от комплекса спомагат за премахване на стреса, отпускат мускулите, спомагат за успокояването и ни въвеждат в работно състояние, спомагат за подсилване на учебните навици – разбиращо слушане, четене, творческо писане, изразяване на мисълта чрез реч. Те освобождават напрежението, държат стойката изправена и допринасят за повече пластичност в движенията.

КАК ЛЕСНО ДА СТИМУЛИРАМЕ МОЗЪКА С ПРОСТИ УПРАЖНЕНИЯ.

ГИМНАСТИКА ЗА МОЗЪКА    семинар – телесна практика

НА КОГО ПОМАГА?

Първоначално методът е създаден за подпомагане на деца и възрастни с обучителни затруднения. Сега той успешно се използва от хора от областта на бизнеса, образованието, изкуството, спорта, здравеопазването или онези, заинтересовани в личностното си развитие.

Упражненията са подходящи за хора с почти всякакви физически способности и без ограничения във възрастта – от БЕБЕТА до ВЪЗРАСТНИ.

ЗА КАКВО ПОМАГА?

Изпълняването на упражненията от „Гимнастика за мозъка“ подобряват интеграцията и неврологичната преработка на информацията в мозъка и имат позитивен ефект, като:

  • Премахване на умората и въвеждане на мозъка в състояние на висока продуктивност; енергизиране ако сме сънливи.
  • Учене с по-голяма вещина, подобряване на паметта, концентрацията и фокусирането.
  • Бързо четене и асимилиране на информацията.
  • При публични изяви, важни срещи, отговорни презентации.
  • Взимане на правилни решения и като цяло преминаване през трудни моменти с минимални загуби.
  • Освобождаване от тревожност и стрес.
  • Подобряване на физическа координация, двигателни умения, използване на пълната интелигентност на тялото, участие в спортни състезания.

Дадената методика се използва от военните, лица с опасни професии, диспечери, хора свързани с монотонна дейност, лица с творческа насоченост.

КЪМ КОГО Е ОРИЕНТИРАН СЕМИНАРЪТ?

Обучението е предназначена за широка аудитория – бизнесмени, учени, журналисти, психолози, педагози, обучаващи, треньори, родители и всички, които се интересуват от по-пълно разкриване и максимално разгръщане на потенциала си.

Забележка: носете вода, удобни дрехи и обувки (в залата може да се преоблечете).

  • Малки групи
  • Начало на занятието – 19 ч.
  • Продължителност на едно занятие около 3 часа
  • Всеки семинар стартира при група от 6 човека

Гимнастика за мозъка – станете успешни на всяка възраст!

Действайте! Инвестирайте в интелектуалното си БЪДЕЩЕ!

ОТЗИВИ ЗА ОБУЧЕНИЯТА

Курсът по МНЕМОНИКА – изключително полезeн и практичeн, освен това събуждащ вдъхновение и творчество. Нещо ново, любопитно, забавляващо, стимулиращо и едновременно с това разтоварващо с игри. Цял един нов свят, който ни разкри водещата Анастасия – отдадена с желание и любов на работата си, даваща с широко сърце и искрен ентусиазъм.
Юлия Найденова
Човешки ресурси
Благодаря за шанса да се сдобия с нови способности! След обучението по Мнемоника вече мога да запомням дълги списъци, по-лесно структурирам информация, запаметявам по-добре. Вече използвах техниките, за да шашкам приятели и близки. Благодаря за игрите, вдъхновението и знанието.
Даниел Ненчев
журналист
Силно препоръчвам курса по Мнемоника на “Зеном” с тренер Анастасия - както заради непосредствения ефект за подобряване на паметта и организираността, така и заради косвените ползи - забавен е, разтоварва от стреса, има ефект на тиймбилдинг за екипа. Освен че техниките за запомняне, които се усвояват, са много полезни и повечето от тях са с директно практическо приложение, тренингите са и изключително забавни - учи се чрез игра, с много примери и упражнения.
Камелия Лазарова
инвестиционен консултант, Карол АД

ГРАДСКИ ТРАНСПОРТ:

– МЕТРО Линия 1 – от станция „Опълченска“ – 13 мин

– МЕТРО Линия 2 – от станция „Мария -Луиза“ – 12 мин

– МЕТРО Линия 2 – от станция „Лъвов мост“ – 16 мин

АВТОБУСИ: 309, 310, 11, 82, 101, 86, 77, 60, 74

ТРОЛЕЙБУСИ: 1, 5, 6, 7

ТРАМВАИ: 1, 3, 6, 7