Информация за занятията
- Очаквайте дати!
- 19:00 – 22:00 часа
- 1 занятие – общо 4 учебни часа
- БОНУС | ВИЖ ТУК
- София ул. „Козлодуй“ 128 | ВИЖ ТУК
КАКВО Е „ГИМНАСТИКА ЗА МОЗЪКА“?
„Гимнастика за мозъка“ е съвкупност от кратки, забавни и ефективни ДВИГАТЕЛНИ УПРАЖНЕНИЯ, които спомагат развитието на множество АКАДЕМИЧНИ УМЕНИЯ, повишават ОБУЧИТЕЛНИЯ ПОТЕНЦИАЛ, действат като мощно средство за НАМАЛЯВАНЕ на СТРЕСА и подобряване на функционирането на целия организъм. Методът се използва за усъвършенстване на почти всяко умение и за постигане на емоционално РАВНОВЕСИЕ и физическо БЛАГОПОЛУЧИЕ. Днес този подход се използва в над 30 страни и е официално признат за безопасен, ефективен и новаторски инструмент за образование и себеразвитие. Упражненията са лесни за научаване и изпълнения, и веднъж усвоени се превръщат в РЕСУРС ЗА ЦЯЛ ЖИВОТ.
Упражненията могат да се изпълняват по всяко време и на всяко място, без ограничения за повишаване на ефективността на онази дейност, която в момент ви интересува.
Специалистите знаят, че упражненията за разтягане, използвани по време на часовете по физическа култура, в практиката на спортистите, танцьорите, йогите, спомагат за отпускането, за по-добра пластичност, грация, свобода и изящество в движенията, вкл. за добра осанка. Но как подобни движения спомагат и за интелектуалната работа?
Добрата успеваемост предполага и активно усвояване на нова информация. Но когато попадаме в непозната обстановка или в такава с голямо напрежение мускулите ни се съкращават. Това е нормален физиологичен рефлекс в отговор на евентуална опасност или стрес. В такива ситуации, обаче, сигналите не достигат до предните дялове на мозъка, които отговарят за разбирането, контрола на моториката, рационалното поведение, толкова необходими за учебната дейност и за комуникацията.
Упражненията от комплекса спомагат за премахване на стреса, отпускат мускулите, спомагат за успокояването и ни въвеждат в работно състояние, спомагат за подсилване на учебните навици – разбиращо слушане, четене, творческо писане, изразяване на мисълта чрез реч. Те освобождават напрежението, държат стойката изправена и допринасят за повече пластичност в движенията.
КАК ЛЕСНО ДА СТИМУЛИРАМЕ МОЗЪКА С ПРОСТИ УПРАЖНЕНИЯ.
ГИМНАСТИКА ЗА МОЗЪКА семинар – телесна практика
НА КОГО ПОМАГА?
Първоначално методът е създаден за подпомагане на деца и възрастни с обучителни затруднения. Сега той успешно се използва от хора от областта на бизнеса, образованието, изкуството, спорта, здравеопазването или онези, заинтересовани в личностното си развитие.
Упражненията са подходящи за хора с почти всякакви физически способности и без ограничения във възрастта – от БЕБЕТА до ВЪЗРАСТНИ.
ЗА КАКВО ПОМАГА?
Изпълняването на упражненията от „Гимнастика за мозъка“ подобряват интеграцията и неврологичната преработка на информацията в мозъка и имат позитивен ефект, като:
- Премахване на умората и въвеждане на мозъка в състояние на висока продуктивност; енергизиране ако сме сънливи.
- Учене с по-голяма вещина, подобряване на паметта, концентрацията и фокусирането.
- Бързо четене и асимилиране на информацията.
- При публични изяви, важни срещи, отговорни презентации.
- Взимане на правилни решения и като цяло преминаване през трудни моменти с минимални загуби.
- Освобождаване от тревожност и стрес.
- Подобряване на физическа координация, двигателни умения, използване на пълната интелигентност на тялото, участие в спортни състезания.
Дадената методика се използва от военните, лица с опасни професии, диспечери, хора свързани с монотонна дейност, лица с творческа насоченост.
КЪМ КОГО Е ОРИЕНТИРАН СЕМИНАРЪТ?
Обучението е предназначена за широка аудитория – бизнесмени, учени, журналисти, психолози, педагози, обучаващи, треньори, родители и всички, които се интересуват от по-пълно разкриване и максимално разгръщане на потенциала си.
Забележка: носете вода, удобни дрехи и обувки (в залата може да се преоблечете).
- Малки групи
- Начало на занятието – 19 ч.
- Продължителност на едно занятие около 3 часа
- Всеки семинар стартира при група от 6 човека
Гимнастика за мозъка – станете успешни на всяка възраст!