
УПРАЖНЕНИЯ ЗА УМА, КОИТО ИЗГРАЖДАТ НАШИЯ КОГНИТИВЕН ЗАПАС
В огромния, просторен таван на една сграда, намираща се на ул. „Кърни“, в центъра на Сан Франциско, млад мъж седи пред компютър. В горната част

ПРЕДИМСТВОТО НА ДВУЕЗИЧИЕТО
Особено любопитен е един тип умствено стимулиране: способността да говорит повече от един език. Учени от Торонто откриват, че възрастни, говорещи два езика, могат да

УБЕДЕНОСТТА В ДОБРОДЕТЕЛИТЕ НИ Е НАЙ-КРАТКИЯТ ПЪТ КЪМ ПРОВАЛА
Много от нас са били изкушени от ситуации в които губим самоконтрол, изпадали сме в известно двуличие спрямо волята си, нарушавали сме обещанията, давани по

КАКВО ДА НАПРАВИМ ЗА ДЕТЕТО СИ ПРЕДИ ДА Е НАВЪРШИЛО ТРИ ГОДИНКИ
До навършването ни на четиригодишна възраст нашият мозък предимно расте. Лекотата, с която учим и траекторията на целия ни живот в значителна степен се предопределят

МОЗЪКЪТ НИ ПЕСТИ ЕНЕРГИЯ ПРИ ИЗПЪЛНЯВАНЕ НА ЕДНОТИПНИ ЗАДАЧИ
Когато мозъкът ни се сблъсква със задача, която трябва да извърши неведнъж и не дваж, в него се случват съответните изменения,

5 НАЧИНА ДА РАЗВИЕМ КРЕАТИВНОСТТА СИ
Великите идеи могат да ви споходят докато миете чинии, разхождате кучето или дори без да правите каквото и да е. И това има своето научно

КАК И ЗА КАКВО ДА СИ ВОДИМ ЛИЧЕН ДНЕВНИК
Как воденето на един дневник би ни помогнало да се справяме с трудностите, да развием творческите си способности, да станем по-уверени в себе си и

С ВСЕКИ ИЗМИНАЛ ДЕН РАБОТАТА НИ ТРЯБВА ДА СТАВА ВСЕ ПО-СЛОЖНА
Ако сте късметлия, вие задължителено правите неща, които завляват съзнанието ви толкова силно, които така ви погъщат, че напълно забравяте за времето. Психолозите вече са

ШЕСТ НЮАНСА МОТИВАЦИЯ или къде живее „искам го”
Най-важното е правилно поставената цел Така твърдят повечето курсове по целеполагане и предлагат различни технологии, които позволяват да се постигне желаното.

УДИВИТЕЛНАТА МУСКУЛНА ПАМЕТ
Какво се случва с нас, когато спрем да спортуваме? Колко лесно и бързо можем да си върнем загубената форма? Можем ли да си правим „ваканция”

ДЕЦАТА НИТО ЩЕ ЧЕТАТ, НИТО ИМА СМИСЪЛ ДА ГИ КАРАМЕ
Представителите на поколението Z или вече така наречените „цифрови” деца, предизвикват удивление и тревога. Защо таблетите им замениха книгите, струва ли си да се опасяваме

КАК ДА ОЦЕЛЕЕМ В СВЕТА НА ПОСТОЯННИТЕ ПРЕКЪСВАНИЯ
В първите 11 минути, в които се опитвах да напиша тaзи статия, проверих имейла си три пъти, забелязах бележка, която ме накара да задвижа друга

Синдромът на отличника
Как възниква и към какво води вечното желание да бъдеш отличник, и какви са сигурните начини да се избегне зависимостта от шестиците и похвалите. Те

Животът е болка: по какво човешкият мозък прилича на мозъка на гущера и за какво са ни „хормоните на стреса”
Мозъкът ни е способен да интерпретира най-малкия неуспех или едно дребно разочарование като заплаха за живота ни. За да не се налага да повтаряме опита

КАК МИСЛЯТ КОГНИТИВНИТЕ СКЪПЕРНИЦИ?
Психолозите отдавна знаят, че ние често надценяваме възможностите на мисленето си. Уверено отговаряме на въпроси без да знаем отговорите и не обръщаме внимание на онази

Какво е заучената безпомощност (на английски – learned helplessness)?
Нека разгледаме една разпространена ситуация. Собственик на фирма си търси висококвалифицирани топ мениджъри. Надява се, че професионалистите, подобно на титаните, ще поемат неговата компания и

Правилата за обучение в съвременната епоха
Един от съвременните и водещи специалисти в невронауките споделя съвети, които биха ни помогнали за ефективната работа с информацията и за решаването на реални задачи.

“Алцхаймер” в нашата чиния
Съдържанието на алуминий: в майчиното мляко: 4-6 микрограма/литър (мкг/л) в адаптираното мляко: 30-50 мкг/л в соевите продукти: 200-300 мкг/л Dr. Joseph Mercola „Старчески маразъм“ е

Как стресът влияе на размерите на главния мозък?
Стресовите ситуации се случват с всеки от нас. По ирония на съдбата, дори най-приятните събития в живота ни, като раждането на дете, новата перспективна работа

КАК ЕДНА УЧЕБНА ГОДИНА МОЖЕ ДА СЕ РАВНЯВА НА ШЕСТ
Как един известен експеримент за това кога и как да се преподава математиката в училище ни кара да преразгледаме възгледите си за количеството и качеството

Комуникационните технологии и ролята им за изчезване на детството или как се появяват инфантилните възрастни
Възрастовите граници между децата и възрастните са непостоянни: онзи, който някога е бил зрял воин през Средновековието, днес още учи в средното училище. С течение