Бюлетин

Абонирайте се за нашия бюлетин
Email:
Име:
Tекст:
За да проверим, че не сте робот, моля отговорете на въпроса: Коя година хан Аспарух основава България?

АДРЕНАЛИНОВАТА УМОРА: какво е необходимо да знаем за болестта на 21 век

eВсички сме чували за хроничната умора, но болшинството дори не се досещаме до каква степен нашият организъм се изтощава всекидневно. Ние живеем във века на електрониката, където, за да успеем да свършим всичко, трябва постоянно да превключваме от една задача на друга, от друга страна, не спим достатъчно, а от трета - времето за обгрижване на здравето просто не ни достига. Стресът, оставен без контрол, крайно пагубно влияе на организма ни.

Прочети още...

„ИЗНАСИЛЕНИ ЗА ШЕСТИЦА”: За какво са ни нужни оценките в училище

2a0e793b2881e2655a6e3810f3a5a539 501x332Какво означават за нас и децата ни „шестиците” и „двойките”? Какъв ефект оказва оценъчната система? Предлагам на вашето внимание любопитната статия на доктора на педагогическите науки Дима Зицер.

Трябва да кажа, че никога не съм писал практически нищо по повод оценките въпреки многобройните молби и дори настоятелните препоръки, просто защото винаги съм смятал, че тази тема е много ясна. Но зачестилите в последно време разговори по темата - било с колеги, приятели, родители, говорят, че проблемът иска разкриване.

Прочети още...

5-те НЕЩА, КОИТО СЕ СЛУЧВАТ С МОЗЪКА ВИ, ДОКАТО ТАНЦУВАТЕ

Brain DanceОнези от вас, които обичат да се вихрят на дансинга или дори обичат да танцуват само когато никой не ги гледа, ще бъдат много учудени от факта, че, танцувайки, ние правим много хубави неща за целия организъм. Танците не са само приятно прекарване на времето с партньора и приятели, те имат отличната способност да подобряват функционирането на мозъка. Ето 5 удивителни факта за това:

Прочети още...

МОЗЪКЪТ И ДВЕТЕ СТРАТЕГИИ НА МИСЛЕНЕ –

ПАРАДОКСИ И ХИПОТЕЗИ

BrainBrain1

Съществените разлики в дейността на двете полукълба беше показано с разцепването на мозъка, направено от Роджър Спери и колегите му. Било е очевидно, че функциите ни са РАЗПРЕДЕЛЕНИ между двете полукълба, но е останал нерешен най-важният въпрос: има ли в това разпределение някаква принципна ЗАКОНОМЕРНОСТ?

Прочети още...

КАПАНЪТ НА СРЕДНИТЕ ПОСТИЖЕНИЯ.

Защо настъпва „Омагьосан ден”

brain poster 01„Имам всичко, но нещо липсва”. Тази мисъл най-често не можем да я формулираме толкова явно. Обикновено човек говори така, ако има работа или дори ръководи собствен бизнес. Като че ли е достатъчно успешен, изкарва добри пари и дори има добра позиция в работата. И все пак нещо му липсва. Какво е това? Защо е така? Може би попрекалих, казвайки „Имам всичко”, но все пак същността на въпроса е в друго. Като правило хората, които идват да търсят психологическа помощ, вече са постигнали нещо. Имат работа и определени нива на доход. Някои наистина доста добре се движат по кариерната стълбица, но живеят скучно, търсят нови събития, емоции, интересни проекти, развитие.

Прочети още...

КАК ДА ПОДОБРИМ ВНИМАНИЕТО СИ

Fish martini

В щата Аляска се провеждат надбягванията с кучешки впрягове Идитород. Дължината на маршрута е над 1800 км. За да се мине цялата дистанция, е нужно повече от една седмица. В началото състезателите са препускали дванадесет часа без спиране, след което дванадесет часа почивали: тоест или се движели през деня, а през нощта са спали, или през нощта са се движели, а през деня са спали. Такава е била избраната стратегия.

Прочети още...

4 ПРИЧИНИ, СПОРЕД КОИТО Е ПО-ДОБРЕ ДА ПРАВИТЕ НЕЩО, ОТКОЛКОТО ДА НЕ ПРАВИТЕ НИЩО

4 priciniОтдавна е известно, че колкото повече човек прави, толкова повече успява. Тайната на този успех е проста: тези хора никога не спират да се движат.

Естествено, нищоправенето може да бъде и полезно, ако става дума за възстановяване на силите, полезни размишления и концентрация на вниманието или просто приятна вечеря в семеен кръг. В същото време подобно бездействие може да завърши зле, ако става дума за прокрастинация, нерешителност и пасивност.

Прочети още...

ЗАПЛАШВАТ ВИ? ОБЪРНЕТЕ РАЗГОВОРА НА 180 ГРАДУСА

Страхът е изключително силна емоция. Поради това заплахата е една от най-ефективните стратегии, която за съжаление погубва добрите идеи.

Прочети още...

НЕПРЕОДОЛИМОТО ЖЕЛАНИЕ ЗА РАБОТА

За факторите за вътрешната мотивация при мъжете и жените, интравертите и екстравертите, учените и топмениждърите ще ни разкаже Михай Чиксентмихайи, професор в университета в Клермонт (САЩ), автор на книгата „Поток. Психология на оптималното преживяване”.

Прочети още...

ИНТЕЛЕКТУАЛНАТА БОРБА

Искам да започна с думите на главния герой от филма „Брат-2”: „Къде се крие силата, братко? Аз мисля, че силата е в истината: който владее истината - той е силният!”. Точно така. Само че всяка проява на силата трябва да бъде подкрепена с интелект. Този проста аксиома, която не изисква доказателства, е подобна на твърдението, в което никой не се съмнява

Прочети още...

НАЙ-ВЕЛИКАТА ПОСМЪРТНА ШЕГА НА ВЕКА

През 31 октомври 1926 година, в неделя, Чарлз Милър прави две сензационни постъпки.

Първата е, че стройният и стегнат 73-годишен ерген, който през целия си живот не е боледувал, един ден изведнъж се свлякъл на пода в офиса си и починал. Секретарката му била в шок. Втората неочаквана новина става неговото завещание: то се оказало толкова необикновено и скандално, а последствията толкова сензационни, че този юридически документ превишил всичко, което Милър е направил през целия си живот в качеството си на известен корпоративен юрист.

Прочети още...

ИМАШ ВЛАСТТА ДА ПОСТИГНЕШ ЦЕЛИТЕ СИ!

In The ParkСобственик на бизнес бил затънал в дългове и не успявал да ги върне. Сделките, които сключвал не били толкова изгодни, работниците му искали по-добри условия, банките го притискали за парите, доставчиците му също си искали дължимите плащания. Отчаянието било пълно. Така той стоял на една пейка в парка обхванал главата си с ръце и чудейки се дали има нещо, което може да спаси фирмата му от фалит.

Прочети още...