Важно е по кое време на денонощието вие сте в най-висока интелектуална форма, времето когато постигате най-пълно разбиране на прочетения материал.
Експериментирайте за да определите кога е пикът на вашата продуктивност. При различните хора пиковете и спадовете на работоспособността се наблюдават в различни часове на денонощието. Някои хора откриват, че са най-продуктивни в интервала от 5 до 9 сутринта. Други установяват, че се справят най-добре вечер, между 20 часа и полунощ, а трети предпочитат следобедното време или късното утро.
Ако имате дори и най-малкото съмнение, че избраният от вас час за четене не ви позволява да се концентрирате, трябва да се опитате да определите комфортното за вас време.
Множество външни фактори също разсейват вниманието. Това са и телефонни обаждания, силни звуци отвън, работещ телевизор, непознатите думи в текста и много други, също могат да пречат, както и личните проблеми, физическият или психическият дискомфорт, ако изпитвате такива.
Дори и прости простудни заболявания, съпроводени със затруднено дишане, кашлица, главоболие и т.н. имат потискащо въздействие върху интелектуалната дейност на човека.
В тренинга по Мнемоника и Скоростно четене (бързо четене) се опитваме да работим в условия близки към реалността, като тренираме вниманието и фокусът да са насочени към желаната дейност, а не да се разсейват безконтролно.
