„Конска фамилия“Спомнете си разказа „Конска фамилия“ на Чехов, където пенсиониран чиновник страда от зъбобол. Има чудотворен лек, но управителят на имението никак не може да си спомни името на човека с лекa, само помни, че фамилията му била „нещо с кон“. Всички усилия на околните да му помогнат да си спомни фамилията се оказват напразни…
През 1890 г. американският философ и психолог Уилям Джеймс (същият, който работи съвместно с Борис Сайдиш върху теорията за ускорено детско развитие) описва едно специфично състояние на паметта: човек не може да си спомни дума, която отлично познава – въпреки всички усилия.
Това преживяване може да бъде мъчително и може да продължи с часове, дори с дни.
Джеймс нарича феномена „на върха на езика“.
Важно е да знаем: този тип пропуски нямат нищо общо с разсеяност, възраст или отслабена памет.
Според много невролози, самият мозък блокира достъпа до търсената дума – често защото тя е била несъзнателно свързана с нещо неприятно или тревожно. Той я „скрива“, изпращайки я в ментален бан.
Колкото повече се напрягаме да си спомним думата – толкова по-силно съпротивление оказва мозъкът.Как да „отключим“ блокираната дума?
1. Игнорирай я съзнателно.Преструвай се, че не ти пука. Занимай се с нещо съвсем различно.
Щом вниманието се отклони, мозъкът се отпуска – и думата често изплува сама.
2. Методът с азбуката.Изреждай наум буквите от азбуката. Когато стигнеш до първата буква на търсената дума, често усещаш моментално „съвпадение“. Особено помага с имена.
3. Опитай по ритъм и дължина.Възстанови усещането за дължината на думата, броя срички, ритъма ѝ. Понякога формата води до съдържанието.
Методът на разузнавачитеТози метод е особено ефективен и се използва в нашите обучителни програми за техники за запаметяване.
С появата на интернет, свикнахме бързо да „питаме Гугъл“, вместо да търсим сами. Но така паметта ни отслабва – тя „започва да трупа мазнина“, както казва Джеймс.
Затова, следващия път, когато търсиш името на филм, писател, лекарство или рецепта – опитай сам, с помощта на този метод:
Какво да направиш:1. Спри да мислиш за самата дума.
2. Затвори очи и си припомни:
o Кога и къде за последно си чул/а тази дума?
o Лято ли беше или зима?
o Как изглеждаше стаята?
o С кого беше?
o Какво носеше този човек?
o За какво говорехте?
o Как ухаеше около теб?
Ако търсиш заглавие на книга – припомни си шкафа, където стоеше, цвета на корицата, с кого си я обсъждал/а. Как изглеждаше този човек? Къде бяхте?
Колкото по-безсмислени и конкретни са детайлите, толкова по-силна е реакцията на мозъка – той възстановява целия епизод, заедно с думата.
Обикновено ще ти трябват около 5 минути. С всяко следващо прилагане мозъкът ще се „научи“ да извлича думите по-бързо – често дори за секунди.Методът е заложен и в обучителната програма „Техники за запаметяване“, където се развиват умения за контролирано възстановяване на информация чрез контекст и асоциации.
Присъединете се към предстоящото обучение по техники за запаметяване – Мнемоника, където ще усвоите доказани стратегии за:• Ефективно и трайно усвояване на информация. 
• Развиване на въображението и асоциативното мислене, които поддържат мозъка активен. 
• Използване на пълния потенциал на паметта и мисленето си. 
• Преодоляване на забравата и подобряване на концентрацията.
