Бюлетин

Абонирайте се за нашия бюлетин
Email:
Име:
Tекст:
За да проверим, че не сте робот, моля отговорете на въпроса: Коя година хан Аспарух основава България?

ОЧИТЕ ИСКАТ РАЗХОДКИ!

EyesПрез последните десетилетия се наблюдава растеж на късогледството. В САЩ една трета от възрастните носят очила, контактни лещи или са се подложили на лазерна корекция на формата на роговицата.

В Азия положението е просто застрашаващо. 95% от студентите на Сеул (Южна Корея) и Шанхай (Китай) са късогледи. Докато сред донаборниците в Сингапур преди 20 години късогледите са били 43%, днес са 80%.

Какви са причините засега не може да се каже нещо определено. Обаче се забелязва тенденция, че онези, които са прекарвали повече време навън като деца, т.е. под открито небе, по-рядко стават късогледи.

Според различните лекари, за предотвратяване на късогледството спомага естественото осветление, фокусирането върху предмети, намиращи се далече, а не „под носа”, физическата активност или всички фактори взети заедно.В Гуанчжоу (Китай) е започнат експеримент: група деца ежедневно прекарва навън един час повече. Опитът още не е приключил, но първите резултати най-вероятно ще потвърдят ползата за очите от разходките и игрите на открито.

За същото говорят и данните от изследванията на градски и селски деца от азиатските страни: в Непал сред градските деца късогледи са 22%, а сред селските – само 2.5%, в Китай – почти 20% от градските и 6% в селата, във Виетнам – съответно 11 и 5. Ясно е, че селските деца прекарват повече време навън.

През 2007 година американските офталмолози измерват остротата на зрението нСкоростно четене 4а 514 третокласници, а след пет години повтарят измерването. Оказва се, че 20% от учениците са станали късогледи, като това са предимно децата, които повече си седят вкъщи. До този извод стигат и австралийски лекари. Те добавят: само физическата активност, провеждана в затворено помещение, няма да помогне.

Хипотезата засега се проверява върху пилета: факт е, че осветеността навън е много по-висока отколкото в затворено помещение (навън, в слънчев ден, говорим за 28-130 хиляди лукса, а вкъщи, като правило са по-малко от 1000 лукса).

И това оказва влияние на ръста на очната ябълка: в сумрачното помещение тя расте предимно навътре, на дължина, ретината се отдалечава от лещата и вече не може да се фокусира ясно изображение.

Излагайки пилетата върху слънчева или ярка изкуствена светлина, се предотвратява късогледството.

Има мнение, че състоянието на очите се влошава в резултат на преглеждане на сайтове или четене от екрана на компютъра, смартфона, електронните книги или таблетите, както и четенето от традиционните хартиени книги.

Например, в религиозните училища на Израел, където се отделя много внимание върху зубренето на канонически текстове, късогледството при ученици в горен курс е 80%.

В светските училища на страната са само 30%.

Окото е зле приспособено постоянно да разглежда дребни детайли на близко разстояние.

Далечните ни предци, ако са вършели фина работа, например са гравирали някоя кост от мамут, изрисували са  глинени грънци преди да ги изпекат или са изсичали каменни накрайници за стрелите, са го правили не по цял ден, а  от време на време. А болшинството от нас четат ежедневно, напрягайки и влошавайки зрението си.Лекарите и психолозите от университета на Майнц (Германия) изследвали зрението на 4658 човека на възраст между 35 и 74 години, като отчитали степента им на образованост. Сред онези, които имали завършено средно училище без да продължат да учат висше, имало 24% късогледи. Сред онези, които имали диплома за висше образовнаие, късогледите били 53%.

Има и изследвания, които не потвърждават вредата от четенето. Например, офталмолозите от Турция изучавали зрението на студентите, тъй като всички те седят много над учебниците, но късогледство развили основно онези, които като деца са прекарали малко време навън в игри и забави.MNEMONICS5

С една дума, ако времето навън не е толкова зле, изпращайте децата да лудуват на воля. Развие ли се късогледството – разходките вече няма да помогнат.

По материали на: «Economist» и «New Scientist» (Великобритания), «Bild der Wissenschaft», «Geo», «Max Planck Forschung» и «Psychologie Heute» (Германия), «Natural History», «Science News» и «Weatherwise» (САЩ), «La Recherche», «Science et Vie» и «Sciences et Avenir» (Франция).

Превод: zenom.pro