Бюлетин

Абонирайте се за нашия бюлетин
Email:
Име:
Tекст:
За да проверим, че не сте робот, моля отговорете на въпроса: Коя година хан Аспарух основава България?

СЪПРОТИВИТЕ НА МОЗЪКА, КОИТО РАБОТЯТ ПРОТИВ НАС

mozg tonusОбикновено ясно можем да си представим идеалното бъдеще, но дори не се опитваме да променим нещо в живота си. Това е така, защото собственият ни мозък ни оказва съпротива, която не ни дава да станем по-добри и да постигнем повечето си цели. Затова е толкова важно да разберем как можем да го усмирим и да не се поддаваме на влиянието му.

Съпротивата работи против вас ако:

Прочети още...

ОЩЕ ЕДНА СЕРИЯ И СИ ЛЯГАМ: КАК МОЗЪКЪТ ПОТИСКА СИЛАТА НА ВОЛЯТА НИ

WillPowerНаучни изследвания доказват, че на хората понякога им е сложно да се съпротивляват на изкушенията заради генетичните си особености. За това пише Ирина Якутенко в книгата си „Воля и самоконтрол: Как гените и мозъкът ни пречат да се борим със съблазните”.

Защо емоциите са започнали да работят против нас, как да се откажем от минутните удоволствия заради глобалните цели и какво се случва с мозъка ни щом се колебаем дали да гледаме поредната серия на новия сериал или все пак да легнем да спим.

Прочети още...

СЕДЕМ ВАЖНИ НАВИКА, КОИТО ГУБИМ, ЩОМ СПРЕМ ДА ПИШЕМ НА РЪКА

handwritingВсе повече училища се отказват не само от краснописа, но и от писането на ръка като цяло. В Германия, Финландия и САЩ децата в първи клас учат изписването на буквите само по време на свободно избираеми предмети или не го учат изобщо.

Американските федерални общообразователни нормативи за 2010 година препоръчват обучението по писане на ръка само в детските градини и първи клас, където децата са на пет години. В половината от американските щати постъпват именно така. Тоест от шестгодишна възраст американските деца вече не пишат на ръка, а азбуката я учат на компютър или таблет.

Прочети още...

ОЧИТЕ ИСКАТ РАЗХОДКИ!

EyesПрез последните десетилетия се наблюдава растеж на късогледството. В САЩ една трета от възрастните носят очила, контактни лещи или са се подложили на лазерна корекция на формата на роговицата.

В Азия положението е просто застрашаващо. 95% от студентите на Сеул (Южна Корея) и Шанхай (Китай) са късогледи. Докато сред донаборниците в Сингапур преди 20 години късогледите са били 43%, днес са 80%.

Прочети още...

НОВАТА МЯРКА ЗА УСПЕХ Е НЕ КОЛКО РАБОТИМ, А КОЛКО СПИМ

SleepingГенералният директор на Apple Тим Кук всеки ден  се събужда в 3:45 сутринта, за да може към 4:30 да е на работното си място. Марк Цукерберг идва в офиса към шест сутринта, а бившият CEO на Yahoo Марисса Майер признава, че й стигат четири часа сън. Дълго време в парадигмата на успешните бизнес лидери се е смятало, че колкото по-малко спиш, толкова си по-продуктивен. Смята се, че гореизложените управляващи са станали това, което са, защото са спали малко и много са работили.

Прочети още...

ЧОВЕШКИТЕ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ ПРЕЗ ПОГЛЕДА НА ЕДИН НЕВРОБИОЛОГ

Brain and heartВ нашата култура е прието да се твърди, че успешният човек е онзи, който няма нужда от други хора.  Ако демонстрираме, че имаме нужда от някой, ние показваме слабостта си. Но последните открития на невробиологията доказват, че постоянното изграждане на граници между хората е противоестествено на природата ни.

Новата област на научните изследвания, наричана от Amy Banks (автор на книгата “Wired to Connect: The Surprising Link Between Brain Science and Strong, Healthy Relationships”)

Прочети още...

КАК НЕЗАВЪРШЕНИТЕ ПРОЕКТИ НИ ПАРАЛИЗИРАТ - ЕФЕКТЪТ НА  ФИКСАЦИЯТА

FixationХората, подобно на животните, болезнено реагират на незавършените задачи и са готови да направят големи жертви само и само да се отърват от тях.

Да предположим, че вечерта очакваме гости. Вече сме оправили къщата, приготвили храната, планирали развлеченията, купили сме напитките. Всичко е готово, но гостите ще дойдат чак след час. На пръв поглед това е отлична възможност да свършим нещо друго, но по парадоксален начин това време повечето от нас не го чувстват като свободно.

Прочети още...

БОЛШИНСТВОТО ОТ НАС ВЪОБЩЕ НЕ ОСЪЗНАВАТ КАКВО РИСКУВАМЕ В МОМЕНТА

future brainПо време на световния икономически форум в Давос, израелският историк-медиевист Ювал Ной Харари разказа за своето виждане за бъдещето и за това как ще се промени човек в условията на постоянно развиващата се техническа революция. Ученият е  автор на световните бестселъри „Sapiens. Кратка история на човечеството” (издадена на български от “Изток-Запад”) и на «Homo Deus: Кратка история на утрешния ден».

За бъдещето на работата

В хода на човешката история разбирането за работата се е променяло нееднократно. Доста голям период от време (може да се каже, в по-голямата си част от нашата история) хората въобще не са работили – те са оцелявали.

Прочети още...

АЛТЕРНАТИВНИ ПРЕДЛОЖЕНИЯ ОТ КИТАЙСКИТЕ ФИЛОСОФИ

Lao DzhyИсторията на китайската философия е сред най-популярните курсове в Харвард тези дни. С какво ли е толкова занимателна? Нека разберем най-интересните съвети за това как да станем по-добри според Конфуций и други големи мислители и философи на Китай.

Прочети още...

ЩОМ ДЕТЕТО СТАНЕ НА 6 ГОДИНИ,

ЖИЗНЕНИЯТ МУ СЦЕНАРИЙ Е ОПРЕДЕЛЕН

ScenaryТова са думи на Ерик Берн - автор на знаменитата концепция за сценарното програмиране и теорията на игрите. В основата им лежи трансактният анализ, който сега се изучава по целия свят. Берн е бил сигурен, че животът на всеки човек се програмира до петгодишна възраст и всеки от нас живее именно по този сценарий. В нашия материал ще намерите подбор на цитати на този велик психолог за това как мозъкът ни бива програмиран.

Прочети още...

УМЕНИЕТО ЗА УЧЕНЕ – ОСНОВНО КОНКУРЕНТНО ПРЕИМУЩЕСТВО

learning to learnДнес компаниите са принудени не само да се променят постоянно, но и все по-бързо. Отраслите се консолидират, появяват се нови бизнесмодели и технологии, потребителите също променят поведението си. Най-много го отнасят ръководителите в бизнеса. Те са длъжни да разбират как се променя дейността на компаниите им, как се работи днес и трябва да взимат верните решения. Ще цитирам думите на бизнес-теоретика Ари де Гиус:

Прочети още...

КАК АЛТРУИЗМЪТ МОЖЕ ДА СПОМОГНЕ ЛЪЖАТА И КРАЖБАТА

Altruism Markus von LueckenМалцина сред нас са онези, които заради това, че са си присвоили някой и друг молив от офиса или са си сипали мляко в кафето от опаковката на колегата, се причисляват към отявлените злодеи.  За всички тези дреболии ние си имаме удобни и необидни обяснения. А истинските престъпници, според нас, са хората, които са напълно наясно с възможната изгода и потенциалното наказание за евентуалното им престъпление, но въпреки това, се впускат в опасната игра, която ще им донесе съответните дивиденти.

Прочети още...