Бюлетин

Абонирайте се за нашия бюлетин
Email:
Име:
Tекст:
За да проверим, че не сте робот, моля отговорете на въпроса: Коя година хан Аспарух основава България?

Връзки

 


Ели Стоянова 1

Казвам се Елена и съм докторант по въглищна геология и органична петрология в Софийският униврситет и преподавам на студенти в 4 курс. Този тренинг ми помогна не само да чета скоростно, но и да усъвършенствам техниките си на преподаване. „Скоростното четене“ ме накара да преосмисля живота си – как да го подобря и как да го структурирам, за да извлека максимална полза от всичко, което правя.

Започнах курса, четейки с 263 думи в минута и го завърших с 1285 думи в минута, но това е само едно от многото неща, на които този тренинг ме научи.

Анастасия е вдъхновяващ преподавател, който те кара да мислиш, да правиш планове, да развиваш въображението си, да се забавляваш. Всички занятия и домашни бяха изключително полезни за мен, като излишно е да казвам, че редовното писане на домашните е ключът към напредъка. Макар, че курсът свърши аз подължавам да правя всички упражнения редовно, за да поддържам скоростта си на четене.

Горещо препоръчвам тренинга по „Скоростно четене“. Той е изключително полезен, безкрайно забавен и много вдъхновяващ.На тези неща, за съжаление не ни учат в училище, а би трябвало. Все пак искаме обществото ни да е от мислещи хора, а не от роботи-зубрачи.

Елена, гр. София


Niki Popov

Невероятна възможност за всеки да осъзнае и (пре)открие възможностите си, да се самоусъвършенства и развива, това представляват обученията в Зеном, лично аз бях и на Скоростно четене и на Мнемоника, както и на семинара за телесна практика –„Гимнастика за мозъка”. И получените знания далеч не се изчерпват с конкретните практики! Търсят се и се показват връзки на много по-дълбоко психологическо ниво , подтикнат си да направиш един паралакс към себе си, вътре в себе си , да откриеш неочаквани неща, способности и ако успееш да се настроиш на съответните „Алфа" вълни - да преминеш през едно осъзнаване! Получаваш материал за години напред на самоусъвършенстване! Техниките са толкова много и разнообразни, че всеки ще открие това , което да развие и използва.
Аз лично получих невероятно вдъхновение  и силно препоръчвам обученията !
Ники, гр. София


Отзиви на участниците във вечерите на

интелектуалните и творчески игри "ИГРУМ"

Velin Nikolov

Неочаквано за мен имах видим ефект, че след няколко участия в игрите, мисълта ми започна да тече по-бързо. Имах няколко ситуации когато съм с много хора на едно място, обсъждаме някаква тема и го нямам това забиване, когато ти прехвърлят топката неочаквано. Като чели им долавях мислите донакъде. Дори и в непозната тема се чувствах подготвен. За мен тези вечери са много приятни, пък и се запознавам с яки хора.

Велин Николов, 39 г., Head of Credit Control & Supplier Data, Tungsten Network Ltd


Отзиви на участниците в тренингa "ГИМНАСТИКА ЗА МОЗЪКА"

Vera StaikovaСкъпа Анастасия, за пореден път се насладих на две вечери в твоето вълшебно присъствие - БЛАГОДАРЯ! Семинарът "Гимнастика за мозъка" ме завари в доста напрегнат период на физическа и психическа преумора. Това ми състояние се оказа подходящо в случая, защото успях наистина да почуствам ефекта от практиките и то ВЕДНАГА, в момента на правене и непосредствено след това. Препоръчвам на всеки този семинар - цената е достъпна, предоставят се писмени материали, което не позволява да забравиш наученото, и практиките са подходящи за всички възрасти, за всякакви ситуации и за всеки ден. Лесни са за усвояване и за практикуване, не отнемат много време, а ефективността им ги прави най-доброто подкрепящо средство в динамичното ни ежедневие. Отново заключаваме, че най-добрите "стимуланти" и "лекарства" не се купуват в аптеките :) Анастасия ни запозна и с тази ценна изпитана практика! Така че, тренирайте! Не спирайте!

Вера Стайкова, гр. София


Отзиви на участниците в тренингa "СКОРОСТНО ЧЕТЕНЕ"

BorisGichevКурсът "Скоростно четене" всъщност няма само да ви научи да четете бързо, а и малко ще промени философията ви.

Още на първото упржнение въпросът "Защо не ни учат на това в училище и защо това не е достъпно за всеки???" се загнезди в съзнанието ми!

След всяко упражнение, колкото и да бях изморен се чувствах зареден със силна емоция и енергия, която ми помагаше във всеки един аспект на ежедневието.

Ако искате да срещнето хора, с които да говорите на един език, отворени сте към нови хоризонти на съзнанието си, искате, вярвате, копнеете да разберете какво се крие още в нашата черепна кутия, курса "Скоростно четене" е точно за вас.

Просто скочете, не му мислете много ...

Борис Гичев


Bianka YovovaСкоростен отзив за курса по Скоростно четене”

Изпитвам известна тъга, че курсът свърши. Така както става след като завърша хубава книга, така както се чувствам след края на вълнуващо пътешествие. Разбрах, че един курс по скоростно четене може да ме научи на много повече от четене. Всъщност, дадох си сметка, че може да ме научи на онова, за което съм отворена и готова да бъда научена. Ето какво научих от Анастасия, моят вдъхновяващ тренер:

-За самото четене – четенето е навик, който можем да променим, четенето е свързано с личностни нагласи, които можем да осъзнаем и също да променим. Освен, че утроих скоростта си на четене, повиших и удовлетвореността си от четенето, тъй като успявам да оползотворя времето, което мога да отделя за четене, много по-ефективно.

-За способностите на мозъка ми – те наистина са много по-големи, отколкото използвам. Почувствах се мислеща, анализираща, креативна, развиваща се и най-вече жива и щастлива от това, че правя нещо за себе си, със себе си, от себе си.

-Факти и информация – нови, интересни, полезни, вълнуващи, будещи размисъл или събуждащи фантазията и въображението.

-За водещата Анастасия – прекрасно, вълнуващо и заразително е да срещнеш човек, който обича това, което прави. Личността, подходът, вложените усилия, щедрото даване на обяснения, обратни връзки и материали – БЛАГОДАРЯ!

-За организацията – че е възможно и приятно един курс да бъде на достъпно място, уютно, чисто, съвременно, оборудвано, точно навреме и помислено с любов.

-За общуването – освен срещата с Анастасия, среща с други хора, общи мисли, идеи, интереси, или пък различни и будещи размисъл гледни точки.

-Най-ценното от всичко – научих за себе си, нагласите си и способностите си неща, които ще ми бъдат полезни далеч отвъд приложението им за скоростно четене.

Бианка Йовова, БО СТУДИО


D.Krusteva

 

"Тренинга "Скоростно четене" е десет запомнящи се дни,изпълнени със смях,приятна и лесно усвоима информация,която е представена по най-добрия начин!

Получавате знания и весели спомени за цял живот!

Колкото до тренера-Анастасия,тя е прекрасна!

По време на тренинга никой не усещаше как минават 3 часа!

На мен тя ми помогна и то много!

Запишете се и не губете време!"

 

Даяна Кръстева,dayana.001(кльомба)abv(точка)bg

гр. София


 


Ivo Ivanov1Изключително доволен съм, че записах курса по скоростно четене, който се оказа много повече от това, което чувах и си представях в момента, в който го записвахи с идеята, с която го записах. Курсът е приключение, изпълнено с много предизвикателства (най-вече борба със самия себе си, но и не само), много добро настроение и безброй часове обогатяване с нови знания, себеоткриване и усъвършенстване. Въпреки че бях скептичен, от дълги години имах желание да се науча да чета скоростно по ред причини, сред които са това, че обожавам четенето и съм пристрастен, имам адски много книги, които искам да прочета, повечето от които научна литература, която сама по себе си изисква повече концентрация и не позволява твърде висока скорост. Това, което курсът дава, е много повече от няколко техники, с които да повишиш скоростта на думи, прочетени за минута. Не че такива техники липсват. Упражненията за повишаване на скоростта, потушаване на субвокализацията и други бариери пред скоростното четене, които Анастасия ни даде, бяха десетки, ако не и повече. Това дава възможност всеки да избере тези, които му допадат и които усеща, че действат и го водят по пътя към постигането на целите му. Този тренинг обаче те учи също и как да отсяваш информацията, как да си по-концентриран, съсредоточен и последователен в четенето си, а и не само. Усилията на Анастасия са насочени и към това всеки да открие вътрешните спирачки, които си слага или някой му е сложил през годините, за да може човек да бръкне надълбоко в несъзнаваното, да ги извади и да се пребори с тях. Личните ми постижения се дължат изцяло на упражненията, които правихме в самия тренинг, защото за мое съжаление записах курса в натоварен период за мен и нямах почти никакво време за упражнения вкъщи. От 325 думи накрая приключих курса с близо 700, като един от колегите, който си личеше, че доста по-сериозно се занимава и извън занятията, премина и бариерата от 1000 думи, което в никакъв случай не е максимумът. Веднъж получил цялото това знание, човек сам преценява докъде ще развива способностите си и именно това е най-ценното.

В заключение мога да кажа, че това е една от най-добрите ми инвестиции в последно време, от която тепърва ще събирам плодовете. Препоръчвам на всеки този курс, като подчертавам дебело, че освен скоростно четене ще се научите да бъдете по-съсредоточени, последователни, с по-ясно формулирани за самите вас цели и ще получите много други ценни знания.

Иво Иванов, София


 

Ако трябва да опиша тренинга „Скоростно четене“ при Работилница за личностно развитие ЗЕНОМ с едно изречение, това е ключ към безкрайното пътешествие на личността в света на неограничените ментални възможности, в стремежа ѝ да се самоусъвършенства. Благодаря ти, Анастасия!

Людмила Вълчева
Адвокат
Linkedin: bg.linkedin.com/in/lyudmilavalcheva


 Завръщане към себе си, среща със себе си, събуждане на потенциала … - това е само опит с думи (а те не стигат) да пресъздам емоционалните си преживявания от тренинга „Скоростно четене“.

Този курс, както и тренинга „Суперпамет – мнемоника“ са част от пространството, в което достъпвам до познанията и нещата, на които не ни учат в училище: формирането на навиците за четене – както интелектуални, така и здравословни, уменията за филтриране на информация, ефективното ѝ разбиране и запомняне, отключването на твореца, самоувереността.

Нещо, което според мен придава изключителна стойност, своеобразен облик и оригиналност на курса, е че в текстовете за упражнения са закодирани послания, говорещи на езика на ценностите, провокиращи срещите ни очи в очи с ограничаващите ни вярвания, тяхното припознаване и преодоляване. А игрите по време на обученията, освен че забързват мисълта ни, са забавни и отморяващи.

Едно от златните правила на скоростното четене е, че то е навик. А навиците се създават, развиват и поддържат с труд и постоянство, за да се превърнат в постижения. Затова постиженията по време на тренинга са ключът, искрата, отворилата се пролука към разширяването на съзнанието, а зарядът, с който са изпълнени, е толкова силен, че те тласка да продължиш.

На човекът, който споделя знанията и мъдростта си с любов и всеотдайност – Анастасия – сърдечно благодаря!

Лилия Чилова, гр. София


Едно страхотно преживяване, с атмосфера която не може да бъде пресъздадена с думи, сред хора търсещи отговори. Получих много знания в области за които дори не съм се замислял.

Аз лично утроих своята скорост и съм много горд със своето постижение – 1000 думи в минута.

Пожелавам постоянство и упоритост на всички.

Анастасия - Благодаря !

Ако някой иска лично мнение - penko_penkov(кльомба)abv(точка)bg

Следя курсовете за да се запиша и на курса по "Мнемоника"

Пенко Пенков, г. София


Да отворим сетивата си!

Курсът по „Скоростно четене“ е преди всичко една прекрасна възможност да се върнем към истинското си „Аз“.

Живеем във времена, в които съвременните комуникации все повече ни отдалечават от нашата същност, от нашата идентичност, от нашите истински способности като хора. Ето защо курсът по „Скоростно четене, е не просто опит да съживим отново позабравени умения, но е преди всичко една възможност да отворим сетивата си и да надскочим себе си!

Няма да се спирам на очевидните ползи от курса, т.е. прагматичната му страна, а ще отбележа, че дори великият Кърт Вонегът говори за скоростно четене в емблематичната „Закуска за шампиони“!

Нека включим към „менюто“ си една „шампионска закуска“ и както пее „Кралят на фънка“ - Джеймс Браун: „Get On Up”!

Росен Мънев, одитор, Делойт Одит ООД


Откакто се помня моята цел и мечта е всестранно и цялостно развитие на личността. Като човек, който е израснал на село и после живял в малък град, не съм имал тези възможности. Откакто съм в София гледам да не пропускам шансовете, които живота ми предлага.

Преди около 5 г. мой приятел насочи вниманието ми към подобни книги по мнемоника и скоростно четене, които ме „запалиха“ да се развивам и да изследвам тези области. Поинтересувах се и намерих в интернет курсовете на Анастасия. Прочетох всички отзиви, обадих й се за подробностите и се записах. В началото бях скептичен, може би като повечето хора, но се радвам, че предприех тази крачка.

Сега съм много доволен от успехите, които постигнах на тренингите, защото те ми помогнаха в личното и професионално развитие.

Аз съм пастор на Адвентната църква и като такъв работя с много литература – конспектирам, пиша и изнасям теми всяка седмица пред хора. Това, което курса по бързо четене ми даде е:

- По-бърза ориентация в текста.

- По-голяма скорост на четене - от първоначално скорост 153 думи в минута постигнах 585 думи в минута и то с по-голямо разбиране. И това е само началото. Моите цели са по-високи!

- По-малка умора при работа.

- Правилни техники и упражнения за щадене на очите.

- Интересни и забавни игри за развитие и синхронизация на двете полукълба на мозъка.

- Нови знания за това как работи нашия мозък и още много други полезни неща.

Препоръчвам тези тренинги на всеки, който иска да се развива и да открива капацитета на своя интелект. И не се скъпете за парите защото пари се изкарват, но това, което получаваме като обучение е много по-ценно и полезно!

Нещо за тренера: Анастасия и изключителна със своя подход и поднасяне на материала за усвояване. Прави го по един забавен и креативен начин. Не усетих как свършиха и двата курса. Забавлявах се много и получих много! Благодаря ти, Анастасия!

Петър Христов, пастор на църквата на Адвентистите от седмия ден (ЦАСД)

Ето и имейла ми за всеки, който иска да се свърже с мен: petars_hristov(кльомба)abv(точка)bghttp://www.sdabg.org/ 


Скоростното четене според мен е изключително полезно и важно умение за епохата, в която живеем. Вярвам, че дори в бъдеще трябва да бъде включено в учебната програма на образователната система.

След няколко положителни отзива за курсовете, които се провеждат в Зеном реших да отида да се запиша. Когато отидох да се записвам и се запознах с Анастасия ми трябваха само пет минути, за да разбера че съм на правилното място. Самият курс протече страхотно, всяко занятие минаваше като че времето спираше. Може би до някаква степен, защото на мен ми беше изключително интересно, но всъщност и методиката на преподаване на Анастасия е страхотна, защото измежду всичките упражнения и нови знания, имаше и голяма доза забавление, което според е ключовия елемент за едно ползотворно и отлично обучение.

Аз се възхищавам много на Анастасия. Тя страхотен човек и е сред хората, с които ми е изключително приятно да си говора с часове, защото знам, че винаги ще има нови неща, които да научим един от друг. За всички, които все още се колебаят дали си заслужават да се запишат, следете сайта и когато има представяне на обученията, си заделете малко свободно време да отидете и да се запознаете лично с Анастасия, в никакъв случай няма да съжалявате.

Милен Смилов, 22г, гр. София


­­­Казвам се Емилия Цанева и съм автор на сайта zdravaistoria.com и лектор. Винаги съм била в много близки отношения с книгите, но откакто започнах да се занимавам и с личностно развитие, броят на книгите, които би било добре да прочета, неимоверно нарасна. И така в един момент загубих насладата от това да чета, защото посягайки към една книга, просто си мислех колко много други имам да прочета и от удоволствие четенето в един момент се превърна в тежко задължение. След като завърших курса по „Скоростно четене” в Зеном и с помощта на Анастасия аз отново си върнах радостта от четенето и ентусиазма.

Сега вече имам увереността, че мога да се справя с всички книги, които бих искала да прочета, и спокойно мога да се фокусирам върху книгата в ръцете ми, без да ме напряга мисълта за всички останали. Много съм благодарна на Анастасия за ценните знания, как да работя с текст, как да намирам ценната информация от текста, как да вдигна скоростта си, какви упражнения да правя, за да подобря наблюдателността си, паметта, здравето на очите, как да си почивам и как бързичко да вляза в добра умствена форма след изморителен ден.

Освен всичко това, разбрах защо на човек често му идва да се откаже по средата на дадено занимание, което толкова го е вълнувало в началото, и как да се преборим с тази тенденция, защото тя всъщност ни дърпа назад.

Но аз лично съм най-благодарна за ентусиазма от четенето, радостта от личностното израстване и мъдрото позитивно отношение към живота, които Анастасия успява да предаде с присъствието си.


Личните ми впечатления от тренинга са, че той е високо ефективен, като единственото което се изисква е желанието за подобрение.В хода на занятията сама открих слабите си места и с помощта на редица полезни техники ги коригирах. Освен повишаването на скоростта на четене, която продължава да се увеличава подобрих и разбирането, както и вниманието си. Бях скептично настроена, но вече вярвам, че съм способна на всичко – стига да го поискам!

Инес Райчева, 21г., СУ "Св. Климент Охридски", гр. София


 След курса "Скоростно четене" чета доста по-бързо, но за мен това не е най-значимият резултат - сега се чувствам много по-комфортно когато преглеждам текст, сканирам го умело и големината на текста не ме плаши. Анастасия е много добър професионалист и интересна личност. Часовете минават неусетно в решаване на многобройни главоблъсканици, упражнения и обсъждания. Взаимната мотивация в групата и маниерът на Анастасия да провокира и предразполага дават ритъм и заряд за промяна. Мерси Зеном! :-)

Ивелина Николова /програмист и докторант по информатика/

 

 


kali bogdanovaЗаписах се на курса по Скоростно четене, от една страна от любопитство, а от друга, защото ми предстоеше изпит по английски език, за който бързото четене на текста беше от ключова важност. Въпреки че не отделях нужното време за всички упражнения и практики вкъщи, неусетно вдигнах скоростта си на четене. И това само благодарение на интересните и разнообразни техники, които взимахме и практикувахме по време на курса.

В крайна сметка, повишената скорост на четене ми помогна да си взема изпита с отличен резултат, но това далеч не беше единствения позитивен ефект. Повишена концентрация, извличане на нужната информация от текста, лесно ориентиране в информация, са само някои от неочакваните странични ефектни на увеличената скорост на четене.

Анастасия е чудесен преподавател, който успява да те увлече неусетно и да създаде весела, позитивна и мотивираща атмосфера за учене. За разлика от традиционните техники на преподаване, в този курс тя залага на интерактивност и споделяне и така времето минава много неусетно и приятно. Това си струва да се спомене, защото вместо човек да се натоварва допълнително след работа, той на практика се разтоварва.

Бих препоръчала курса по Скоростно четене на всеки, който иска да бъде по-ефективен в работата си и като цяло да работи по-лесно с текстове или информация.

Калина Богданова, специалист човешки ресурси, Австралия, Мелбърн


През пролетта на 2013 г. се записах на едномесечния курс "Скоростно четене", провеждан от Анастасия Димитрова. Сега, от перспективата на края на годината, мога да кажа, че това е най-добрия подарък, който си направих. Тази година. Подарък за цял живот.

Защото обичам и наистина чета много. Защото си натоварвам очите, загрижен съм за тяхното здраве и искам да предприеме конкретни действия. Защото ценя времето си и искам да прочета 2 книги вместо 1, без да правя компромис с качеството на асимилиране на информацията, даже напротив.

Не си спомням как съм се чувствал, когато съм прохождал като малък. Сега усещането беше силно. Вдъхновяващо. След първите 2 седмици на курса го изпитах - тогава бях вдигнал скоростта си на качествено, бързо и щадящо за очите четене. Този първоначален успех и подем се постига лесно благодарение на качествената информация и формиране на нови навици за четене.

Анастасия е млад и интересен преподавател - вечерните занимания с нея бяха забавни и весели, не само заради многото практични игри и упражнения. Знае много по въпроса и с нея се водят интересни, практични разговори.

Защото процесът на качествено, бързо четене не е само въпрос на техника и тренировки - това е комплексна област, която един професионалист атакува от всички посоки - здравословния аспект, начин на четене, на спане, профилактика, култура на четене, мотивация, емоционален аспект, теоретична подготовка, практични примери, игри.

Това е една динамична област. Случи се така, че пропуснах последното занятие на курса, когато се прави и финалното контролно скоростно четене. Дойдох на последното занятие на следващата й група и бях приятно изненадан от новите упражнения, игри и информация, които беше включила.

Анастасия обича призванието си, и освен че следи за новости и обогатява учебния материал, се усеща любовта й към скоростното четене. Това е отношение, което се предава и спомага за лекотата на преподаване и неусетно минаване на това вечерно време след работа, когато се предполага, че човек е уморен и не особено ефективен в усвояване на нови знания и навици. Точно обратното - мога да кажа че това беше най-прекрасната част от деня ми в продължение на месец - донякъде и защото се формира една малка, компактна общност от хора, обединени от любовта си към четенето, атмосферата е непринудена, забавна, много смях и понякога неочаквани (само)открития и един прекрасен преподавател/фасилиатор, който направлява с вещина процеса.

Искрен Пушкаров, 33г., софтуерен инженер, гр. София


 Курсът по скоростно четене беше едно изключително интересно и вълнуващо приключение за мен.  Времето минава леко и по детски интересно. Изпълнено с игри и смях, с логични обяснения и приятни дискусии - в края на деня наистина оставах с усещането, че правя нещо за себе си :)

Оценявам времето "вложено" в това приключение, като едно от най-смислените неща, които съм си подарявала, но нямаше да е толкова "блестящ" този подарък, ако не беше Анастасия! С такава отдаденост, с такова желание и емпатия подхождаше към всеки един от нас, че се присещам с усмивка за прекараното време заедно.

Ефективен, ползотворен и приятен курс - препоръчвам от сърце!

Марта Георгиева, 34 г., София 


Интересно поднесен курс, на който ще научите как по-ефективно да четете.

В компанията на един чудесен преподавател в лицето на Анастасия ще получите безценни техники не само за по-бързо четене, но и за един по-добър живот.

Т. Костадинова, гр. София


Както стана ясно след кратко въведение, това е дисциплина която се изучава в някои страни шест месеца и само от нас зависи какъв прогрес ще постигнем за времето на този курс (и след него).

Способността да се концентрирам в упражненията за периферно зрение например беше предизвикателство за мен. Аз нося очила и бях успяла да "затворя" погледа си само в една посока - напред, а възприетото от четенето от този поглед напред е по-малко от 60%.

Курсът е много разнообразен, затова при първа възможност бих го повторила отново. Не знам дали е възможно материала да бъде още по-синтезиран, тъй като има техники за овладяване. Важно е да се следва програмата по която се преподава, в противен случай лесно се изостава, както казах материала е доста. Ще ми се да видя курса в две части, а може би и състезания с преминали курсисти :).

Ивелина, 31 год, експерт Телекомуникации, гр. София 


Тренингът е много полезен, особено ме впечатлиха начините за бързо и лесно активиране на мозъчната дейност и техниките за възстановяване при стресови ситуации.

Е. Евдокимова, гр. София


Курса по Скоростно четене е интересен и изпъстрен с практически занятия, полезни и приложими в живота. Останах очарована да виждам как възможностите ми се повишават.

Лекторката умее да създава непринудена и творческа атмосфера.

Редовно проверявам дали не се провежда вече сходно обучение за деца, 10 годишният ми син е първи кандидат.

Мира Ш., домакиня

 


Когато за пръв път чух за курса по скоростно четене, си помислих: ”О,боже! Какво ли не измислят вече! Но, за щастие, това съвпадна

с периода, в който проявявах любопитство към всичко непознато, за да ми стане то познато. (Въпросният не само продължава и сега,но е и дваж по-динамичен и ползотворен след тренинга). Така че, запознавайки се със същината на курса, реших, че ще трябва да го пробвам. И:

 

Като завършила скорочетяща,

скоростта ми дваж порасна!

Но най-малкото ще е това!

Синхронизирах мозъчните си полукълба.

Паметта ми се усили,

книгите щурмувах с пълни сили.

С мозъка си аз си поиграх

и какви ги може…чак ме хваща страх.

Ползотворност, вдъхновение и бързина -

курсът ще да е това!

Сузана Теофилова, 21г.


Записах тренинга за скоростно четене, поради две основни причини. Едната е, че по-голямата част от работата ми е свързана с боравене с документация. Втората е, че разполагам с малко свободно време, а искам да прочета много книги, които така си стоят на библиотеката ми. Прецених, че ако мога да чета по-бързо ще увелича моята ефективност в работата и най-после ще мога да прочета книгите, които бих искал.

Възхитен съм от постигнатия резултат! Само за 5 седмици увеличих скоростта на четене 2,5 пъти и увеличих нивото на запомняне на прочетената информация. Не се е налагало да помня сложна теория - тренингът изискваше от мен да правя лесни упражнения. Мястото е удобно - в центъра на София, до него стигах с метро от моя квартал. Преподаването от Анастасия беше увлекателно, в приятна обстановка и с малка група курсисти. Тя обръщаше внимание на всеки от нас и отговори на всички въпроси. От тренинга получихме и ценна информация как да тонизираме или успокоим тялото и мисълта си, как да не товарим очите си и с кои техники да ги освободим от умората и напрежението.

Ще се възползвам и от курса за супер памет. Убеден съм, че с комбинацията от двата тренинга, ще постигна по-голяма ефективност в ежедневните си дейности. Горещо ги препоръчвам на всички.

Христо Петров
управител на Голдън вижън ООД


Аз посещавах тренинга по "Скоростно четене" при Анастасия и след приключването му се чувствам много обогатена с нови знания и заредена с положителни емоции. Срещнах интересни хора и научих неща, до които едва ли бих имала такъв лесен достъп. Водещата на тренинга е интересен и деликатен човек, атмосферата на заниятията е положителна и приятелска. Дава "ключовете", с които всеки според мотивацията и последователността си ще постигне успех! Желая успех на нея и всички курсисти.

Христина Генова, гр. София

Курсът по "Скоростно четене" на Анастасия е изпълнен с много информация от различни области на науката и живота. За краткото време на курса успях да удвоя скоростта си на четене съвсем неусетно. Преодолях артикулацията и регресията при четене, което веднага се отрази на скоростта. Забавните игри и непринудената атмосфера бяха неизменна част от нашите срещи с Анастасия.

Благодаря Анастасия!

Зоя Харизанова, гр. София


Отзиви на участниците в тренингa "СУПЕРПАМЕТ - МНЕМОНИКА"
Dessi Pencheva

В Хималая съм, вървя по хребетите на величествената  планина, а непалския ни гид,  учи мен и спътницата ми Марина на непалски изрази - трудни и непроизносими. Нямам лист, не записвам, не правя транскрипция,  не пиша думите по 100 пъти.

На следващия ден срещам малко момиченце и го питам: „Папа ке нам кейо?”- на което момичето ми казва името си.

Марина е впечатлена, а след като и припомням всички  изрази от миналия ден тя вече е убедена, че имам супер памет!

Да  сложа себе си и супер памет в едно изречение, до скоро  това ми се струваше като  пълен  абсурд, но след преживяването с Анастасия и пътя. който ни накара да извървим, сега спокойно приемам комплименти за силната си памет.

Но  ето как се случи:

Аз съм  бях класически пример на „женски ум” който помни до болка и до вечност  репликите  на „Мостовете на Медисън” и  въпреки отчаяните ми опити и неодобрителните забележки  на шефа ми, все не запомнях последната ни ценова оферта на най-новото ни портфолио. 

Тогава  на помощ дойда съдбата, този път в образа на Анастасия и след един интерактивен и забавен курс „Суперпамет-Мнемоника”,  аз се заех да форматирам информацията, която така ненаситно тъпчех в главата си!

Две години  по-късно, аз  все още впечатлявам  със силната си памет, когато не използвам стандартните методи за запаметяване и два месеца след Хималая,  аз все още помня, онези странни и непроизносими изрази.

Десислава Пенчева, София


Отдавна търсех подходящ курс за бързо четене, но все не намирах подходящ период, когато да се запиша и все отлагах, докато съвсем случайно в разговор с моя приятелка научих за курсовете, които провежда Анастасия. И така – напред! Първата крачка, която направих беше да се запиша за презентациите на тренингите, които се провеждат в Зеном.

Бях силно впечатлена от способностите на човешкия мозък, демонстрирани от Анастасия и тя ме убеди недвусмислено, че всеки е способен на тези умения, стига да има мотивацията да се развива. Решението беше взето – обезателно да направя и двата тренинга. Но се пък появи колебание у мен – с кой от двата да започна. Везните наклониха към Мнемоника. И така стартирах новото си начинание и се впуснах безрезервно в него.

На тренинга срещнах прекрасни хора и добих увереност в способностите си благодарение на представените и тренирани техники за запаметяване. Още преди курса знаех, че асоциациите са една възможност за запаметяване, но на тренинга разбрах какъв мощен инструмент могат да бъдат, ако знаеш как точно да ги използваш и прилагаш.

Наред с теорията и тренирането на техниките истински се забавлявах с игрите, които спомагат както за намаляване на стреса и напрежението, така и за повишаването на концентрацията.

Препоръчвам на всеки, които има желание да върви напред в личностното си развитие да се обогати по начина, по който го направих аз. Подарете си това невероятно изживяване и се насладете на възможността по забавен начин да придобиете нови знания и умения.

Благодаря, Анастасия за невероятната атмосфера и това прекрасно обучение!

Юлия Найденова, гр. София


 За мен курса по „Мнемоника” беше много интересен. Отново се убедих, че е предизвикателство и удоволствие човек да развива себе си, като и че от време на време е хубаво да поразръчкваме мисловните си връзки, защото това помага много за творческото мислене и за по-лесното намиране на решения. Мисля, че отделените средства и време за обучение винаги са полезни стига човек да е позитивен и да извлече ползата за себе си, а колкото и голяма или малка да е тя със сигурност си заслужава, защото допринася за личностното му развитие и удовлетворение!

С пожелание за много успех!

Камелия Герова, www.happytravel2005.com


Чудесен начин да подобриш паметта си и да се забавляваш с интересни хора!

Реших да посетя тренинга за подобряване на паметта “Суперпамет – мнемоника" , тъй като и аз като повечето съвременни хора водя интензивен и натоварен живот, който изисква по-високи нива на концентрация и в който запаметяването на важна информация е изключително ценно.

Останах очарован от формата на курса, който съчетава полезното и приятното. Много ми харесаха тематичните игри по време на курса, както и цялостния модел на преподаване, лесно и с чувство за хумор, трансформирайки иначе сложната материя в лека и приятна.

Благодарение на курса сега ми е много по-лесно да запомням дълги числа, имена, както и всякаква информация и нямам търпение да посетя тренинга по „Скоростно четене. Благодаря за прекрасния тренинг, Анастасия!

Николай Тодоров, 30 г.

собственик на здравословен ресторант

Somavital.bg


Участието ми в тренинга по мнемоника за мен остава едно наситено естетическо преживяване – откриването на паралелна реалност, отвъд шаблона, където ти си чародеят, който претворява думите в образ, звук, усещане, докосване, аромат, вкус; мисълта – в памет.

Осъзнах какво стои зад постулата, че потенциалът на мозъка е неизчерпаем, защото въображението не познава граници. Отвориха ми се врати към мощни техники и инструменти за преминаване отвъд дуалността и линейността. Открих силата и безценността на мисловните карти – от превръщането на ежедневните задачи в обозрими и лесно изпълними до осмислянето на концепции, идеи, теми, послания, които искам да предам в професионален план. И … още нещо много важно – погледнах се с други очи на себе си и света и знам, че гъвкавостта на ума и въображението не познават сериозността.

Благодарна съм за възможността да срещна и общувам с Анастасия – фин човек, с естетско чувство за хумор, която по деликатен, но силно въздействащ начин предава не само знания, а цяла философия за пълноценност на живеенето.

Благодаря и на хората, в чиято компания се забавлявахме 10 вечери в продължение на 5 седмици и общуването ми с тях ще бъде винаги ценно.

Очаквам започването на следващия тренинг.

Не пропускайте шанса да си подарите позитивни преживявания и причините удоволствие!

Лилия Чилова, София 


Записах се на курса по мнемоника случайно.

Месец по-късно оценявам случайността като щастлива, заради срещата с Анастасия, интересните занятия, новите срещи с ведри хора и ценната информация, която получих.

Диапазонът на курса е много голям – от „да не забравя да купя мляко” и да „науча” за 2 седмици  испански преди почивката в Барселона, до умения как да направиш мисловна карта за сериозен проект.

Всичко това – покрепено с ключови техники за запаметяване, упражнения, съвети за ефективна умствена работа, организация за учебен процес и дори идеи за разумно хранене. Курсът е добре организиран и степенуван, а сериозната част поднесена в коктейл със забавни игри.

Като личен резултат - много нови идеи, различен поглед към запаметяването и възприемането на информация, отключване на въображение, чудесна доза позитивност и усещане за лекота и увереност.

Анастасия, благодаря!

Анриета Жекова, 47г., София 


Дълго мислех откъде да започна моето писание относно курсовете, които изкарах в “Зеном” под ръководството на Анастасия. Дали от наистина полезните знания, които тя сподели с нас? Дали от положителните резултати, които постигам чрез всекидневното използване на техниките и знанията, които усвоих на двата курса, които посетих – “Скоростно четене” и “Супер памет” ? Дали от интересните и изключително интересни хора, които срещнах на курсовете? Дали от феноменално добре подготвената във всяко едно отношение лекторка, която освен със знания е надарена и с изключително търпение и желание да сподели своите знания с нас – обикновените хора?

И така реших да започна от човекът , който прави тези курсове толкова добри – Анастасия. Винаги се радвам, когато срещам позитивно мислещи хора, надарени с интелект, който повечето ни съграждани само са виждали по фантастичните филми и когато тези позитивни хора споделят по един изключително интригуващ начин своите знания. Има клише, което казва, че разговор с мъдър човек струва повече от 100 прочетени книги – е, след курсовете се чувствам все едно че съм прочел половината национална библиотека (и то не само секцията с детските книжки).  Да не говорим, че комбинацията от двата курса ми помогна не само по-бързо да чета, а и прилагайки техниките, които усвоих, да запаметявам голям обем от данни. Това банкови сметки, номера на кредитни карти, чужди думи, големи числа, дати и всякаква критична информация вече не са ми абсолютно никакъв проблем.

Групите на курсовете се състоят от 10-12 човека, като самите часове минават много бързо, даже понякога неприятно бързо. Анастасия много лесно успява да ни превърне в група от деца, обединени от желанието си за нови знания и след курсовете, когато отново станем “възрастни” разбираме колко добре действа нейната методика, оценявайки резултатите от конкретния урок. Аз лично имах удоволствието да посещавам двата курса в компанията на много приятни и готини хора, с които беше истинско удоволствие да комуникирам, уча и да се забавлявам.

Ако от досегашните ми словоизлияния не сте стигнали до извода, че трябва да посетите курсовете на Анастасия, то ще ви го напиша в прав текст: “ГОРЕЩО ВИ ПРЕПОРЪЧВАМ ВСИЧКИ КУРСОВЕ НА АНАСТАСИЯ” . Това ще бъдат едни от най-добре инвестираните ви пари – тези инвестирани във Вашето развитие. Ако развитието ни като човешки същества не е най-важното за всеки от нас, то кое е?

Желая Ви успех!

Гриша Пенков

ЩАСТЛИВ Човек! 


Силно препоръчвам курса по Мнемоника на Зеном с тренер Анастасия - както заради непосредствения ефект за подобряване на паметта и организираността, така и заради косвените ползи - забавен е, разтоварва от стреса, има ефект на тиймбилдинг за екипа.

Освен че техниките за запомняне, които се усвояват, са много полезни и повечето от тях са с директно практическо приложение, тренингите са и изключително забавни - учи се чрез игра, с много примери и упражнения. Те помагат да разчупим стереотипа, по който приемаме и боравим с информацията, така че да запомняме по-лесно, повече и за колкото време ни е нужно. Нещо повече - тренингите отключват креативността и въображението ни, вадят ни от рамките на ежедневието и дават изява на твореца в нас, което от своя страна силно разтоварва от стреса и повишава чувството за лично удовлетворение. За всичко това основен принос има водещият на тренингите - Анастасия.

Камелия Лазарова, инвестиционен консултант, Карол АД


Много съм доволна от тренинга Мнемоника - за мен се откри един напълно нов свят, в който мога да усвоявам нов език или просто знания за общата ми култура по лесен, достъпен и полезен за кондицията на мозъка ми начин. С техниките, които усвоих мога да бъда полезна и на сина ми, който сега е първи клас, за да може да се справя по-успешно с обучението си.

Общите ми впечатления са за много професионална, креативна, естетическа среда. За тренера Анастасия - изключителен човек, с когото, въпреки късния час и умората, е удоволствие да прекарваш трите часа на обученията, в смях и игри :). Освен това Анастасия е човек, който приема присърце целите и успеха на всеки един от участниците. Загрижеността и готовността й да бъде полезна дори и след приключване на тренинга ми направо много силно впечатление.

Материалите, презентациите, игрите, самостоятелните задачи, обстановката в залата, всичко е мислено и правено с много любов!

Благодарна съм за възможността да бъда на този тренинг. За мен това са най-смислено похарчените пари. Знанията, които се придобиват са с изключително широко приложение - за обучение, за работа, за усвояване на чужд език, което прави тренингът подходящ и необходим за всяка възрастова група. С голямо удоволствие ще се включа и в другия тренинг Скоростно четене, за да надградя новите си умения. Бих препоръчала на всички свои близки и познати да си направят този подарък, защото няма по-добра грижа за себе си от личностното развитие.

Желая много успех на всички участници и на екипа на ЗЕНОМ!

Вера Стайкова, гр. София


 Мнемониката е уникално изкуство. На базата на изследванията в последните години и доказателствата за функцията на мозъка наречена пластичност, мнемониката трябва да се превърне в неразделна част от живота на хората, които искат да запазят своя мозък активен до дълбоки старини.

Курсът премина неусетно за мен с много игри, много смях и лично аз преоткрих някои способности в себе си. Ако се гледа всяко занятие по отделно, като материал, на някои хора може да не им изглежда като нещо съществено, но крайния ефект и комбинирането на всички принципи за помнене е незаменим с нищо друго. Групата, която се бяхме събрали беше страхотна и всеки можеше да допринася във всяка една задача с нещо от себе си, а краят на курса беше изключително забавен и вкусен. 

Каквото и да кажа за Анастасия няма да е достатъчно докато сами не се запознаете с нея. Тя е страхотен човек и в нейната компания винаги е интересно и приятно. Като преподавател може да се каже, че има голяма група хора, които е хубаво да взимат пример от нея. С усмивка на устата мога да кажа, че е усвоила изкуството на преподаването на едно много високо ниво.

Ако всичко това ви звучи пресилено може и да сте прави, но докато не се запознаете с нея няма как да узнаете дали не сте в грешка.

Милен Смилов, 22г, гр. София


 

Дълго време търсих подходящ метод, които да ми помогне да развия собствените си възможности по-добре. Мнемониката се оказа, един от най-успешните такива и да открия точно това, което търсех.

По време на тренинга се запознах с изключително интересни и забавни хора, с които много си допаднахме и се забавлявахме под ръководството на Анастасия, разбира се :).

Това което научих по време на тренинга смятам да прилагам занапред и в работата и в живота си! Моето мнение е, че всеки човек които би искал да се развива по някакъв начин в лично или професионално отношение трябва да изкара курса по Мнемоника.

Нямам търпение да се запиша и на Скоростно четене!

Стефан Коларов,www.traveltime.bg 


Здравейте, казвам се Мирослава Христова и изкарах курса по Мнемоника.

За някои от неща от курса бях чувала или чела, но не ги бях прилагала и разбрала.

Понякога за някои неща е по-полезно някой да ти ги поднесе смлени и показани по атрактивен и приятен начин.

Затова за мен курсът по Мнемоника беше нещо различно, интересно  и вдъхновяващо.

Той дава интересни методики и принципи, които са полезни за ежедневието за всички малки, но важни неща, които трябва да запомним. Съжалих, че не съм отишла по-рано когато бях студентка - щеше да ми е много по-лесно, но в крайна сметка не трябва да спираме да се учим, така че ще има приложение.

По време на курса изпробвах методиките върху моя приятел, който имаше да учи за изпит. Предмета беше много скучен, локумест и обемен. 2-3  вечери стояхме с него и измисляхме как да запомни тази теория с Мнемоника и за негово голямо учудване на изпита той си спомняше всичко и си го взе с лекота.

Искам да се похваля, че веднага след тренинга си взех листовките без грешка и че използвах Мнемоника за всичко, което ми беше трудно, особено за скоростите и какво трябва да знам за всяка категория, което упорито не можех да го запомня преди това.

Още това със сложните имена работи безотказно, много ми е кеф като запомня някое трудно име.

От курса научих някои нови  неща за себе си. Една от тях е, че не съм толкова логически насочена и  има нещо творческо, което трябва да развия. Една вечер толкова се бях вдъхновила, че стоях до 2 часа през нощта да рисувам. Аз не рисувам по принцип :).

Мирослава Христова, гр. София, за контакт: Този имейл адрес е защитен от спам ботове. Трябва да имате пусната JavaScript поддръжка, за да го видите.


На първоначалната презентация на обученията се впечатлих от демонстрациите на Анастасия, от това колко малка част от капацитета на мозъка си използваме и колко големи и неограничени възможности има той.

Записах се на тренинга „Суперпамет - мнемоника“ и останах много доволен от него. Научих множество техники като например как да запомня дълго число, как да запомня години и исторически събития, как по лесен начин да науча нов език и мн. др. Отново както този, така и другия курс  за скоростно четене, бе изпълнен с много игри за креативност и бърза мисловна дейност с които се и забавлявах много.

Лекотата с която Анастасия поднасяше материала ме възхити. Обогатих себе си и близките си с игрите, които им споделях.

Не вярвах, че има лесен начин за усвояване на сложен и скучен материал, но се убедих, че съм грешал. Сега се чувствам по-уверен в способностите си и вярвам, че мога да постигна много повече, от това което някога съм мечтал.

Поднасям моята признателност и благодарност на тренера ми Анастасия Димитрова!

Петър Христов, пастор на църквата на Адвентистите от седмия ден (ЦАСД)

Ето и имейла ми за всеки, който иска да се свърже с мен: Този имейл адрес е защитен от спам ботове. Трябва да имате пусната JavaScript поддръжка, за да го видите.http://www.sdabg.org/


Да се запиша на тренинга "Суперпамет - мнемоника" беше едно от най-добрите решения, които някога съм взимала. Срещнах се с нови, изключително интересни и различни хора. Успяхме да създадем невероятен екип с помощта на водещия на тренинга – Анастасия Димитрова. Информацията се усвоява лесно, бързо и най-вече приятно. Надскочих многократно възможностите си, преминах граници, до които дори не мислех, че мога да достигна! Горещо го препоръчвам, ще промени живота ви! :)

Инес Райчева, 21г., СУ "Св. Климент Охридски", гр. София


Това обучение ми помогна да "открия топлата вода" и собствените си възможности, още на първия ден. Ако изброим основните техники които от тогава използвам, то тогава ще се наложи да разкажа целият си ден :). След курса осъзнах, че за да наваксвам с динамиката в работата ми съм давала 101% и тук-там някоя интуитивно развита техника за запомняне в "кризисни ситуации". След овладяване на основните мнемотехники, станах дори малко мързелива - всичко беше на "една мисъл" разстояние, вече не трябваше да си записвам всичко подред.

Предоставените материали в курса бяха достатъчно, добре поднесени и развити. Упражненията за самостоятелна работа с необходимата трудност. Голямо предимство е и бързото напредване с материала. С малко спортен дух постигахме добър прогрес.

* - Като недостатък мога да посоча толерирането на разточителни дискусии от страна на курсистите (всички сме малко или много философи), програмата която се следва не е никак кратка и поради тази или друга подобна причина прекрачвахме определеното за занятия време. Което ме навежда и на друга тема - смятам че е добре желаещите да се разделят на напреднали и начинаещи.

Ивелина 31 год, експерт Телекомуникации, гр. София 


Не си давах сметка, колко често използвам в ежедневието си мнемонични техники, докато не започнах курсът по Мнемоника. Няколко техники се оказа, че съм ползвала интуитивно, но и много имаше още да се види и научи. С добри визуализации, прекрасни обяснения, множество игри - Анастасия е способна да те "отвлече" от реалността и да ти покаже една отделна вселена, при това съвсем реална :). Помогна ми да разбера колко много неща знам, но не осъзнавам и в същото време колко много имам да уча :).

Курсът по Мнемоника е едно прекрасно пътешествие, а Анастасия е най-екстравагантния, стилен и прекрасен екскурзовод, който можете да си намерите :). Доверете и се, има защо - прави го от цялото си сърце.

Благодаря ти , Анастасия!

Марта Георгиева, 34 г., София


Мислех си, че силата на паметта е генетично чудо на мозъка, с което някои са надарени, а други не сме. За мое щастие се оказа, че не е така. Повечето хора със силна памет използват несъзнателно техники за запаметяване. Курсът по мнемоника дава съзнателни техники за запаметяване, които всеки от нас, които си мисли, че има проблеми с паметта, усвоява още в хода на курса. Разбрах за себе си, че запаметяването не е „дарба“, а умение, на което всеки може да се научи. Техниките, които се преподават спомагат за запомняне от тривиални неща като списък за пазаруване, до научаване на напълно нов и непознат език! Форматът е лек, забавен, а групите малки, така ще може да се работи индивидуално с всеки.

Курсът е един невероятен подарък, който човек може да си направи. Личния ми съвет към всеки решил да го кара е да бъде отговорен и мотивиран, за да вземе максимума за себе си и да увеличи капацитета на паметта си в пъти.

Калина Богданова, специалист човешки ресурси, Австралия, Мелбърн


 За първи път чух понятието „мнемоника“ на фестивала „Свободата да бъдеш“. Макар и кратка, демонстрацията на Анастасия беше повече от впечатляваща. За не повече от 15 – 20 минути тя успя да събуди у мен желание да науча още и още, и още...

Съвместната ни работа с Анастасия мога да определя като пълноценна и интригуваща. Изведнъж пред мен се отвориха много врати, а зад всяка от тях имаше един необятен свят, който чакаше да бъде разгадан.

Препоръчвам тренинга „Мнемоника“ на всеки, който иска да обогати познанията си и да разшири кръгозора си. С конкретни техники всеки родител, ще може да бъде наистина безценен помощник на детето си, в усвояването на учебния материал.

За себе си запазвам удовлетворението от постигнатия личен напредък и приятните спомени за общите ни срещи.

Весела Георгиева – София – Мениджър Публични комуникации и стратегии – ЕВРОБЕТ ООД


Изключително доволна съм от обучението по Мнемоника. Това, което научих смятам да прилагам в работата си. Различните техники за запаметяване ще бъдат използвани за подобряване на качеството на провежданото от мен обучение, което изисква запомняне на голям обем информация. Благодаря!

Бранимира, обучител, София, ЕВРОБЕТ ООД


Мнемоника и Скоростно четене, това са двата курса, които ми помогнаха да преоткрия способностите на моя интелект.

Всеки човек достига момент в развитието си, в който започва да мисли, че е достигнал своя предел и че не се развива повече, а е навлязъл в рутинно ежедневие. Обученията в Зеном ме извадиха от това състояние и отново ме пуснаха в приключението наречено Личностно Развитие.

Учебните занятия са изключително добре структурирани. Включени са и много игри за развиване на ума, които допълнително украсяват курсовете със забавни емоции. Преподавателката обяснява много увлекателно, като отделя специално внимание на всеки курсист.

Като допълнителни позитивни ефекти от курсовете мога да изброя, че те повишават вниманието, изострят фокуса и концентрацията, ускоряват мисловните и рефлексните процеси, разширяват полезрението. Въобще навлизате в едно ново ниво на по-динамично усвояване и обработване на информацията, по-бързо мислене, вземане на решения и предприемане на действия.

Горещо препоръчвам и двете обучения! Те са една от най-добрите ми инвестиции, които някога съм правил! :)

Атанас Иванов, 33 г., гр. София 


 Записах се в курса по мнемоника, заради хубавите спомени от курса по "Скоростно четене" и останах много доволна. Постоянно се възползвам от навиците, които се създават по време на тренинга, открих неподозираните ресурси на паметта си. Тук се срещнах с много симпатични хора, с интереси, сходни с моите.

 

Мира Ш., домакиня