Бюлетин

Абонирайте се за нашия бюлетин
Email:
Име:
Tекст:
За да проверим, че не сте робот, моля отговорете на въпроса: Коя година хан Аспарух основава България?

Връзки

ГИМНАСТИКА ЗА МОЗЪКА

семинар - телесна практика

Гимнастика за мозъка - станете успешни на всяка възраст!

Специалистите знаят, че упражненията за разтягане, използвани по време на часовете по физическа култура, в практиката на спортистите, танцьорите, йогите, спомагат за отпускането, за по-добра пластичност, грация, свобода и изящество в движенията, вкл. за добра осанка. Но как подобни движения спомагат и за интелектуалната работа?

Добрата успеваемост предполага и активно усвояване на нова информация. Но когато попадаме в непозната обстановка или в такава с голямо напрежение мускулите ни се съкращават. Това е нормален физиологичен рефлекс в отговор на евентуална опасност или стрес. В такива ситуации, обаче, сигналите не достигат до предните дялове на мозъка, които отговарят за разбирането, контрола на моториката, рационалното поведение, толкова необходими за учебната дейност и за комуникацията.

Упражненията от комплекса спомагат за премахване на стреса, отпускат мускулите, спомагат за успокояването и ни въвеждат в работно състояние, спомагат за подсилване на учебните навици – разбиращо слушане, четене, творческо писане, изразяване на мисълта чрез реч. Те освобождават напрежението, държат стойката изправена и допринасят за повече пластичност в движенията.

КАКВО Е "ГИМНАСТИКА ЗА МОЗЪКА"?

"Гимнастика за мозъка" е съвкупност от кратки, забавни и ефективни ДВИГАТЕЛНИ УПРАЖНЕНИЯ, които спомагат развитието на множество АКАДЕМИЧНИ УМЕНИЯ, повишават ОБУЧИТЕЛНИЯ ПОТЕНЦИАЛ, действат като мощно средство за НАМАЛЯВАНЕ на СТРЕСА и подобряване на функционирането на целия организъм. Методът се използва за усъвършенстване на почти всяко умение и за постигане на емоционално РАВНОВЕСИЕ и физическо БЛАГОПОЛУЧИЕ. Днес този подход се използва в над 30 страни и е официално признат за безопасен, ефективен и новаторски инструмент за образование и себеразвитие. Упражненията са лесни за научаване и изпълнения, и веднъж усвоени се превръщат в РЕСУРС ЗА ЦЯЛ ЖИВОТ.

Упражненията могат да се изпълняват по всяко време и на всяко място, без ограничения за повишаване на ефективността на онази дейност, която в момент ви интересува.

НА КОГО ПОМАГА?

Първоначално методът е създаден за подпомагане на деца и възрастни с обучителни затруднения. Сега той успешно се използва от хора от областта на бизнеса, образованието, изкуството, спорта, здравеопазването или онези, заинтересовани в личностното си развитие.

Упражненията са подходящи за хора с почти всякакви физически способности и без ограничения във възрастта - от БЕБЕТА до ВЪЗРАСТНИ.

ЗА КАКВО ПОМАГА?

Изпълняването на упражненията от "Гимнастика за мозъка" подобряват интеграцията и неврологичната преработка на информацията в мозъка и имат позитивен ефект, като:

1. Премахване на умората и въвеждане на мозъка в състояние на висока продуктивност; енергизиране ако сме сънливи.

2. Учене с по-голяма вещина, подобряване на паметта, концентрацията и фокусирането.

3. Бързо четене и асимилиране на информацията.

4. При публични изяви, важни срещи, отговорни презентации.

5.Взимане на правилни решения и като цяло преминаване през трудни моменти с минимални загуби.

6. Освобождаване от тревожност и стрес.

7. Подобряване на физическа координация, двигателни умения, използване на пълната интелигентност на тялото, участие в спортни състезания.

Освен това по време на семинара ще бъде разгледана методиката, помагаща за управляване на психофизическото състояние - упражнения за саморегулация. За балансиране на това състояние не се изискват нито специални условия или оборудване, нито нечия помощ.

Дадената методика се използва от военните, лица с опасни професии, диспечери, хора свързани с монотонна дейност, лица с творческа насоченост.

КЪМ КОГО Е ОРИЕНТИРАН СЕМИНАРЪТ?

Обучението е предназначена за широка аудитория - бизнесмени, учени, журналисти, психолози, педагози, обучаващи, треньори, родители и всички, които се интересуват от по-пълно разкриване и максимално разгръщане на потенциала си.

Цена: 90 лв. с вкл. материали.

Забележка: носете вода, удобни дрехи и обувки (в залата може да се преоблечете).

***

Информация за семинара "ГИМНАСТИКА ЗА МОЗЪКА":

Семинарът се провежда в два поредни дни. ГРАФИК на занятията вижте ТУК.

•Място - идеален център: ул. Георг Вашингтон, 13 (ъгъла с ул. Пиротска, зад Халите, метростанция Сердика II)

•Малки групи

•Начало на занятията - 19 ч.

•Продължителност на едно занятие около 3 часа

•Всеки семинар стартира при група от 6 човека

•Цена за участие в семинара - 90 лв. (за 6 астрономически, т.е. 8 учебни часа)

***

Записването за участие става с предварително плащане и ЗАЯВКА на zenom(кльомба)zenom(точка)pro или тел. 087 888 25 23.